מאמרים על: גוף נפש
פיענוח ציור וציור השלכתי.
מאת אסתי טל
ציור וציור השלכתי, מה ההבדל ואיך הם מהווים כלי עזר בטיפול ריגשי.
מהו ריטריט יוגה ולמי כדאי להשתתף בריטריט כזה
מאת שני ברק
האם אתם מחפשים דרך להימלט מההמולה של חיי היומיום, להתחבר מחדש לאני הפנימי ולמצוא שלווה אמיתית? לא צריך לחפש רחוק. יש פתרון קרוב - ריטריט יוגה בארץ.
שיקום והעצמה באמצעות עשיה
מאת ילנה פיינשטיין
זה טבעי לגמרי שהאדם יחווה בחייו משברים מסיבות שונות. המשבר יכול להיגרם כתוצאה מבעיות בעבודה, בזוגיות, במשפחה, בעבודה. הדרך הטובה ביותר להתגבר על משברים נפשיים וגופניים היא באמצעות עשייה, מכל סוג שהוא.
החשיבות של טיפול רגשי וכיצד למצוא את המטפל המתאים.
מאת אנאמה מילר
טיפול רגשי הוא סוג של טיפול בבריאות הנפש המסייעת לאנשים לזהות ולהבין את רגשותיהם, כמו גם כיצד לנהל אותם. זוהי דרך יעילה לעזור לאנשים להחלים מטראומה רגשית ולשפר את בריאותם הנפשית הכללית.
איך בוחרים מקצוע לחיים?
מאת הגר אלון
בחירת מקצוע מוצלחת מתרחשת כשהאדם בוחר מקצוע לפי כישוריו המולדים. אם אינו מעריך את אותם ואת המקצועות המתאימים לו הוא יבחר מקצוע המוערך בעיני אחרים אך אינו מתאים לו וכך יגיע במהרה לחוסר סיפוק ושחיקה.
חוסר תקשורת בזוגיות - למה זה קורה?
מאת הגר אלון
חוסר תקשורת בזוגיות נובע מחסכים וקשיים רגשיים שחווה האדם בילדותו וממשיך להיות מופעל מהם בבגרות, מבלי שיהיה מודע להם. הוא ירגיש אז נטוש ע"י בן זוגו או ללא התחשבות בצרכיו. טיפולי מודעות יסייען לו אז.
איך מטפלים בדלקת בדרכי השתן ?
מאת הגר אלון
טיפול בדלקת בדרכי השתן כמו גם בשאר דלקות שאינן מגיבות לאנטיביויקה מתרחש בהצלחה בעזרת שיטת מוח אחד - שיטה המאתרת בקלות את האמונה שבתת מודע האחראית להיווצרות הדלקת ומעבירה אותה למודע בדרך קלה ונעימה .
ההבדל בין צריך לבין רוצה - החשיבות הנפשית של תחושת היכולת לבחור.
מאת חוה אוסטרובסקי
שמתם לב כמה החיים שלכם מונעים על ידי "אני צריך/אני חייב"? רבים מקדישים אנרגיה וזמן רב לעשות מה שחושבים שצריכים וחייבים. הרבה פחות אנרגיה, זמן ותשומת לב מוקדשים למה שבאמת רוצים.ובוחרים לעשות.
עקרונות באימון קו-אקטיבי
מאת גיא טל
אימון קו-אקטיבי משמעו מערכת יחסי אימון שבה המאמן והלקוח הם שותפים פעילים, ברית בין שווים שמטרתה לענות על צרכיו של הלקוח.
ברוגז ביחסים ובזוגיות
מאת חוה אוסטרובסקי
"ברוגז" הוא אחד המנגנונים שאימצנו בילדותנו. כילדים חווינו לא מעט "ברוגז" כאשר הרגשנו כועסים ומתוסכלים, בטרם יכולנו להבין תחושות אלה ולפתור אותם. ברוגז הוא הפסקת התקשורת העלולה להזיק לטווח ארוך.
מודעות מחפשת פתרונות
מאת michal tevel
המודעות שלנו מחפשת את עצמה ואת הפתרונות לחייה בחוץ ואינה מכירה בכלל בכך שישנו מרחב שלם של הוויה, בבפנים של האדם. הטלויזיה, הרדיו והאינטרנט, מהווים מסך עשן נוסף, שתפס את תפקיד ההורה, בניווט האדם
הידעתם, הגוף יודע לרפא את עצמו !
מאת דויד מירז
לא משנה מאיזו מחלה אנחנו סובלים, מכל מחלה ומכל בעיה רפואית, הגוף יודע לרפא את עצמו ללא תרופות וללא התערבות פולשנית. אם רק ניתן לגוף את התנאים המתאימים, הגוף יצליח לרפא את עצמו.
סובלים מסטרס כרוני - בואו ללמוד על הדרכים הטבעיות לטיפול!
מאת דויד מירז
סטרס, או בתרגום לעברית לחץ נפשי, זהו כמעט מצב קיומי הנוצר מהצטברות של אירועים מלחיצים בחיים. בדרך כלל לגוף יש יכולות טובות של התמודדות עם לחצים שונים
ריברסינג כמתמיר תודעה (נשימה מודעת)
מאת דריה בלס
כיצד אפשר להיעזר בנשימה לשפר את איכות החיים ולהרחיב את התודעה שלנו?
איך לפרוץ את מסך הערפל?
מאת גליה מימרן
לפעמים, כששואלים אותנו מה אנחנו רוצים - לעשות? ללמוד? להיות? אנחנו מרגישים בתוך ערפל, מרגישים לא בפוקוס, מבולבלים. לא מצליחים למצוא קצה חוט לתשובה. איך זה יכול להיות שאין לנו מושג מה אנחנו רוצים?
איך לפרוץ את מסך הערפל?
מאת גליה מימרן
לפעמים, כששואלים אותנו מה אנחנו רוצים - לעשות? ללמוד? להיות? אנחנו מרגישים בתוך ערפל, מרגישים לא בפוקוס, מבולבלים. לא מצליחים למצוא קצה חוט לתשובה. איך זה יכול להיות שאין לנו מושג מה אנחנו רוצים?
הדבר המפחיד ביותר הוא הפחד עצמו - איך להתגבר על הפחד
מאת נועה לוי
אחת השאלות הכי קשות היא איך להתמודד עם הפחד.
כמה טיפים - איך להתגבר על פחדים שיושבים עמוק עמוק ועל אלו שמנהלים לנו את היום-יום.
לימודי דמיון מודרך בדרך אל האושר
מאת כרמי אומרו
שנים האחרונות התפתחו באופן ניכר מגמות הלימודים, בעוד שבעבר המקצועות השולטים התמקדו בלימודי רפואה, לימודי משפטים, לימודי הוראה ושאר מקצועות מקובעים אלו, כיום, אנו עדים לפריצתם של מגוון עצום של מקצועות
מצוקה רגשית - חבלי לידה של עצמינו
מאת לנה קנטור
מצוקה רגשית תמיד מלווה ברתיעה מהמפגש עימה, עקב הפחד שהכאב יתעצם. אך בעת המפגש, התוצאה תמיד הפוכה לחלוטין.
עם איזו שיטה אני נעזר לעזור לאנשים לרדת במשקל ללא מאבק
מאת נתי גז
רבים שואלים אותי..
"מהי השיטה שאיתה אתה עוזר לאנשים להפסיק להאבק עם המשקל?"
אז ככה..אני מתבסס על שיטה העבודה של ביירון קייטי שזו בעיניי השיטה הכי טובה
להתפתחות אישית ושחרור ממחסומים.
שמחת ההתגלמות בגוף וכיצד היא יוצרת קלות במציאות
מאת גיא הנזל
איך ניתן להגביר את הקלות והשמחה דרך מגע, הקשבה ואפשור לגוף
הריקוד הסבוך של אמהות ובנות...וגם כמה טיפים לאמהות איך לצלוח את היחסים האלה בשלום...
מאת עירית קורן
על הקשר המורכב בין אמהות ובנות.המאמר מתאר את הייחודי והמורכב בקשר שבין אמהות ובנות ומה מאפיין את הקשר הזה בתקופות גיל שונות. המאמר מציע מספר טיפים שיכולים לעזור כדי לייצר יחסים בריאים ונפרדים יותר...
מעיסוי לתרפיה במגע
מאת נורי ברקת
מהו הערך המוסף של תרפיה במגע מול עיסוי? במובנים רבים ברור לנו שלפינוק או שחרור שרירים בעיסוי יש ערך טיפולי, אבל האם זה אומר שעיסוי הוא טיפול? נבחן מהו טיפול וניגע מעט בעקרונות מגע שהופכים עיסוי לתרפיה
2019 -התחלות חדשות וגם סופים: איך אפשר לתקן לב שבור
מאת עירית קורן
תחילת שנה מביאה עמה גם לא פעם סופים. הפעם מאמר קצר עם טיפים לאלו שמכם שליבם נשבר בשנה האחרונה ורוצים כבר להרגיש שלמים מחדש. מוזמנים להעביר גם הלאה לכל שבורי הלב שאתם מכירים.
התמודדות עם כאבי ראש באמצעות קשיבות לגוף ותזונה
מאת איילת ירושלמי
יש כל מני סוגים של כאבי ראש וביטויים שונים למיגרנות.
במאמר נסרוק את הגורמים האפשריים ואיך להתייחס אליהם בהיבט הנטורופתי, איך כדי לפעול במצבים שונים באמצעות ומהי החשיבות של בדיקות ואיבחון ראוי מרופא/ה.
מה בין חנוכה ונפשנו?
מאת עירית קורן
מאמר קצר על משמעות האור והצל ואיך זה מהדהד בהקשר הנפשי שלנו כבני אדם.
על גבריות ודכאון גברי
מאת עירית קורן
גברים רבים סובלים מדכאון אולם זה נראה אחרת מאצל נשים. האם הגבר שלך סובל מדכאון? האם אתה סובל מדכאון? אפשר לשנות ואפשר לטפל אבל צריך לדעת לזהות. המאמר הזה מתווה את תסמיני הדכאון הגברי כדי שתוכלו לזהותו
חייבים ללמוד איך להיכשל, לא רק מדענים, מנהלים ופוליטיקאים, אלא גם ילדים.
מאת ישראל הרצל
למה אנחנו כל כך חוששים מכישלון?
התשובה לפי פרופ' יורם יובל היא "כי זה דבר איום ונורא. כולנו רוצים להצליח. מי שאומר שהוא לא מתרגש מהכישלונות שלו, לא מחובר לעצמו ולמציאות.
על טיפול, מדיטציה והחופש הגדול-קחו נשימה!
מאת עירית קורן
מאמר קצר המדבר על מה זה מדיטציה וכיצד זה קשור לטיפול. במאמר אחדד את מה שקורה לנו בחיים וכיצד גם טיפול וגם מדיטציה יכולים לעזור לנו להתמודד עם הסבל והקושי שלנו. יכול לעזור לקראת החופש הגדול...
חיים ומוות ביד הלשון ועל נערים ונערות לא גאים בכלל
מאת עירית קורן
הסיפור על חיים ומוות ביד הלשון מתחבר לי למה שקורה לנוער להט"ב (הומואים, לסביות, ביסקסואלים), בעיקר מהמגזר הדתי או מסורתיים, המבקשים להבין מי הם ואיך יוצאים מהארון. המאמר מדבר על הקושי וההתמודדות הזאת
<< לדף הקודם לדף הבא >>
